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“，别裝。”全真假裝，“初期快，金丹元嬰花五百呢！”
“五百呢！”剛站身真點暈。
“先給。”全真遞給枚式古樸戒指。
“戒指？幹嗎？”接，戒指翻覆，什名堂。
“哦，，先教修煉神識法。”全真擡右，指點額。
“啊？”覺陣清流額進入腦海，腦海頓很信息。
“神識者，吾識覺知，見聞覺知等功，分别知切外境乃至，……此即謂神識。”由主念。
“，神識腦海散信号，像眼睛，耳朵聽，鼻聞，舌頭品，身體觸，通俗點，神識便觸角，代替身體零件執法，，拿，甚至攻擊！，步做便神識散收回，給腦海便神識散收回法，先專修煉，若閉眼感知存，再進步‘見‘’，便算初。”全真已經知完全修真方菜鳥，故詳細解。
“嗯，馬修煉！餓，先弄點東西吃。”，思。
“哦，倒疏忽，辟谷期，，吃。”全真戒指翻，毅力散藥香紅色丹丸便全真。
“什東西啊？”很奇怪。
“辟谷丹，修真界低級丹藥，辟谷期修真者什，凡吃粒月食喝。”
“吃餓啊，東西！”倒客氣，抓丢進嘴，聽肚陣咕噜響，果餓感覺。
“，修煉吧！”幹幹早谷，争分奪秒，全真盤坐床，按照全真吩咐閉目安坐，排除雜慮，神徹底沉浸腦海修煉法。
“呵呵，倒急，估計初感神識，低三月吧，”勤奮勁，全真很滿。
三，突，盤坐石床，眉尖跳，兩眼倏睜，目光湛，喜：“魯老哥，閉眼睛‘’！”
“什？”聞此言，全真吃驚，千差點失守，太變态吧！知全真達步整整半。
“神識，呵呵！長間啊？”高興問。
“三！”全真恨恨，聲音像怨婦。
“三啊？”嫌間長。
“……”全真感覺暈倒，“兄弟呀，講，修真處處兇險，千萬操急，輕則走火入魔、全身癱瘓，重者命嗚呼、形神俱滅啊！”
“哦，呵呵，弟受教！”
“，給，今，試神識察枚戒指。”全真枚戒指遞給。
“啊！東西啊！”神識掃，戒指空間很，約五六屋，分門别類堆放玉簡、玉瓶、飛劍等物品。
“哼！，讓吃吃驚！”全真暗暗爽快，剛才給驚吓耿耿。
“試其東西。”全真教導。
“啪！”玉瓶飛，伸接住，掉碎。見少黃色藥粒滾滾。
“呵呵，思，接住。” 識闖禍。
“，，瓶蘊嬰丹已！”全真口氣平淡，嘴角卻狠狠抽搐幾，共才兩瓶，打碎瓶，丹藥玉瓶保存，挨普通土石，便失藥效。
“别管它，盤坐石床，幫築基。”全真阻止正撿藥粒。
“築基？”
“嗯，修真階段步便築基，亦稱‘百築基’，顧名思義，打基思。主煉化身精血化體内真氣，體内真氣滿溢候，便達築基期，真氣循環運轉，空氣汲取量再食間煙火，進入二階段辟谷。”
“哦！”似懂非懂點點頭。
“，先吃粒築基丹，像剛才坐，排除雜念，體真氣體内運。期間痛楚，千萬忍住，否則功盡棄！”全真，雙按背，股真氣緩緩入。
全真告訴，築基方式幾，普遍築基，打坐彙聚靈氣，般門派資質般弟築基，費費力，效果般；丹藥築基，服築基丹藥或才寶築基，築基，修真界門派資質等弟享受；效果真元築基，由修真輩幫助打通奇經八脈，築基方式卻極少使，因，别築基候，修真輩修定降，畢竟消耗真元築基，築基，修真界比掌門親傳弟或親類才，由此知全真目重視程度。
随全真真氣翼翼緩緩注入，瞬間，便感覺股極強電流沿脊柱擴向全身，全真真氣築基丹藥力，經脈迅速打通，并且擴 張，細經脈則直接破裂，陣陣劇烈刺痛全身各部位傳，細密汗珠額沁。
三，神快堅持住況，聽見聲脆響，奇經八脈終全部打通，丹田打，氣狀真元很快充斥其，慢慢流各經脈，回丹田，停循環，次比次流轉速度快，次比次真元量，幾十周，皮膚逐漸透明，方圓幾十空氣靈氣白霧般鑽進身體，全真慌忙撤掌，身體像裝滿水缸，卻仍源源斷吸收周圍靈氣，速度猶久旱突遇甘霖，周圍肉眼靈氣瘋狂向湧，漸漸形圈氣罩，竟濃向液體轉化趨勢。
“築基已，怎近乎實質化靈氣聚集？，被撐爆啊！”全真慌，已脫離掌控，靜觀其變。
三月，丹田内氣狀靈力越越，終達頂點，聽丹田轟聲輕響，突間身體似長鲸吸水般，周圍靈氣突全部被吸進體内，丹田内氣态靈氣高壓全部轉化液态真元。
盤坐石床，眼睛緩緩睜，眼神光閃逝，明顯感覺變，切清晰，切變色彩豐富，甚至感受洞外花草清香，切神奇諧，寬闊經脈流淌溪般靈力，剛才受損經脈早已修補，身體充滿神奇力量，感覺赤空拳打死頭老虎。
“爽啊！修真嗎？”伸懶腰，惬。
“竟辟谷期？變态啊！”全真呆滞，滿臉思議。
“才辟谷啊，金丹呢！”滿乎。
“撲通”！次全真暈。
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